Je zachte zelf
avondworkshop
Je hebt een druk bestaan en houdt vele ballen in de lucht.
Je vervult veel verschillende rollen, zoals die van vrouw, man, partner, kind, collega en professional.
En je doet je best om alles in de rollen zo goed mogelijk te doen.
En je wordt hier ook om gewaardeerd.
Maar regelmatig knaagt er iets.
Je mist de verbinding met je werkelijke zelf.
Je verlangt naar meer ruimte.
Om aandacht te geven aan dat in jezelf wat nu echt belangrijk voor je is.
Het is een uitdaging om jezelf dit in de drukte van het dagelijks leven te gunnen.
Om uit te zoomen, te reflecteren, jouw behoeftes weer te kunnen gaan voelen zodat je hier meer naar kunt gaan leven.
En tegelijkertijd is dat verlangen zo duidelijk daar en roept het steeds harder.
Wie ben je zonder al deze rollen?
Zonder je streven naar ‘het goede’?
Wat gebeurt er als je aandacht kunt geven aan wat het leven wil manifesteren?
Misschien herken je bepaalde gedachtepatronen in jezelf.
Zoals de interne criticus op je schouder die vooral ziet wat je nog niet goed genoeg doet.
Of misschien herken je bepaalde gedragspatronen.
Zoals nog een taak oppakken terwijl je al moe bent.
Of het geven van ruimte aan anderen ten koste van jezelf.
In deze workshop ‘Je zachte zelf’ is die ruimte er voor jou.
Om met aandacht stil te staan.
Om te stoppen met waar je mee bezig bent.
Om te ervaren hoe het is om te gaan van ‘doen’ naar ‘zijn’.
Als je hiernaar verlangt, is deze workshop voor jou.
Het is heel gebruikelijk dat een verlangen samengaat met een gevoel van spanning.
Omdat je aandacht gaat geven aan een kant van jou die je misschien nog niet zo goed kent.
En met het toelaten van een verlangen, wordt ook het onderliggende gemis voelbaar.
Ze zijn met elkaar verbonden.
Deze workshop is er om de zachtheid in jezelf te ervaren en alles wat er in je opkomt te omarmen.
Tijdens de workshop werken we met lichaamsgerichte oefeningen en stemexpressie.
Praktisch:
Deze workshop van 2,5 uur wordt gehouden van 19.00 tot 21.30 uur in het centrum van Den Haag.
Er kunnen 8 deelnemers meedoen.
Je bijdrage is 55 euro incl. BTW.
Tijdens de workshop is er thee.
Draag fijne zachte en comfortabele kleding.
